9月22日中盛投資，“快30了身高從165厘米長到171厘米”登上熱搜。對此，評論區不乏質疑的聲音。成年后還能通過努力繼續長高，這可能嗎？
紅星新聞記者注意到，該熱搜中自稱長高6厘米的當事人在其多個平臺賬號都分享了自己的長高訓練進展。按照其賬號介紹的指引，便可以添加微信，向其購買價格399元、499元的長高經驗課程等內容。事實上，長高訓練課程、經驗并不是這一賬號的獨家生意，在短視頻平臺上，類似的長高經驗分享、長高課程訓練并不少見，價格可達1499元乃至更高。
北大第一醫院骨科主治醫師塔蘭特告訴紅星新聞記者，骨骺閉合之后，長高的空間就特別少。在他看來，快30歲了長高6厘米這個數據是可疑的。而早在2023年，中國科學技術協會的微信公眾號《科普中國》就曾發文科普，成年之后大部分人都沒辦法繼續長高了。
▲賬號“長高教練老古190”稱有大齡學員長高的置頂視頻截圖
疑云重重的長高訓練生意
2024年10月，央視新聞就曾報道揭露，一些針對身高焦慮人群推出的增高產品，正在互聯網上形成日益完整的產業鏈。這些產品宣稱不分年齡，只要使用，就能長高5到8厘米。“成年還能再長8厘米！”如此夸大其詞的宣傳語堂而皇之地出現在各大電商平臺中。
據央視新聞，有的產品還披著基因檢測、國家專利等“科學外衣”。然而，誘人的宣傳語背后，實際上隱藏著虛假夸大、誤導消費者的偽科學歪風。
與曾被媒體揭露的增高產品有所不同，長高訓練課程和長高經驗分享的效果似乎更難被驗證真偽。
小張曾經向兩位不同博主先后購買過66元和1899元兩項長高訓練課程，他告訴紅星新聞記者，他所購買的66元課程強度很大，難以完成，沒有預期的長高效果之后，售賣課程的博主表示是練得不夠多、動作不標準，“反正和他沒有關系”。
紅星新聞記者以希望長高的潛在消費者身份，向前述熱搜上“快30歲長高了6cm”的博主詢問其長高訓練的效果時，對方表示，“這個需要你去實踐，不然沒有人能夠回答你。”“最終能長高多少，或者說多久開始長，這個我沒辦法給你一個準確的數字，誰能告訴你，一定是忽悠你……我只能保證我的內容一定物超所值。”
▲登上熱搜的“快30歲長高了6厘米”視頻
在新浪旗下消費者服務平臺“黑貓投訴”上檢索“長高”中盛投資，“長高訓練無權威證很坑人”“課程涉嫌虛假宣傳，就是小孩子上舞蹈課前的熱身拉伸動作”“買了個長高訓練課程，看了兩分鐘感覺被騙了，馬上申請退款，結果被商家拉黑”等投訴內容映入眼簾。
小張告訴紅星新聞記者，在他看來，售賣長高訓練課程的博主們的話術并不高明，第一次看到相關信息的時候，小張的第一反應是“一定是假的”。然而反復刷到相關信息之后，小張多看了幾次直播，看到有不少“學員”現身說法，稱自己長高了，讓他產生了“比較真實的感覺”，于是開始松動。小張回憶，到了夜晚有點上頭，對身高的焦慮促使他花費1899元下單了課程。然而，剛看不久，他就覺得課程內容不對勁，動作似乎和普通的體育訓練、健身動作沒有差別。
“后來我發現曾經和他一起直播，說自己長了多少厘米的學員也開始維權了，說自己沒長。”小張發現，曾經為長高訓練課程證明的人，也變成了受害者。
但是礙于專業知識的局限性，小張也不能確鑿地指出長高訓練課程的問題在哪里。在小張看來，同樣阻礙消費者們維權的還有維權的難度。“消費投訴沒有結果，基本只剩打官司一條路了，為了一千多塊錢，這個成本又太高了。”小張說。
骨骺線閉合還能長高？
骨科醫生指出訓練“長高原理”破綻
小張等普通消費者無法驗證疑云下的真相，在專業醫生眼前是較為清晰的。
據人民日報健康客戶端，空軍軍醫大學唐都醫院軍事訓練傷防治中心副教授吳智鋼表示，從科學來講，成年后（一般18-20歲之后）正常長高的可能性極小，因為人長高的關鍵在于骨骺線，成年后骨骺線就會閉合，失去了長高的生物學基礎。針對“骨骺線閉合影響長高”這一機制，北京清華長庚醫院內分泌與代謝科主治醫師劉兆祥從內分泌角度進一步補充說，骨骺線閉合后，生長激素無法再刺激骨骼縱向生長，再次印證了成年后無法長高。
不同長高訓練博主為自己的長高訓練給出了不同的原理，紅星新聞記者提煉了兩個常見的“長高原理”供北大第一醫院骨科主治醫師塔蘭特醫生作出判斷。
▲賬號“長高訓練營小哥”置頂的長高原理
“你的骨骺線閉合了，就真的長不高了嗎？這可不一定，人體全身18個部位有76個骨骺線，每個骨骺線的閉合時間都是獨立的，并不是手或者膝蓋閉合了，就代表全身都閉合了。你們甚至經常看到一根骨頭上面兩端的骨骺線閉合程度都不一樣。隨著年齡的增大，骨骺的空間和沒有閉合的位置會逐漸減少，人體最晚的骨骺線閉合時間大概在25歲左右。所以你們為什么會看到，我們有很多大齡學員，都有身高增長。”28萬粉絲的賬號“長高教練老古190”在自己的置頂視頻中這樣說。
對此，塔蘭特醫生表示，人體骨骺線閉合時間確實是不一樣的。“可能手的腕骨或者是腳的有一些小的骨頭閉合時間比較晚，但是他對身高是沒有貢獻的。”塔蘭特醫生指出，上述話術中有部分事實，但隱去了另一部分關鍵事實——手等部位上更晚閉合的骨骺線無法影響身高。
塔蘭特醫生表示，人長個子主要是靠長骨的縱向生長，比如大腿、小腿。脊柱對身高的貢獻則是其次的。
網絡上另一個常見的“長高原理”則是：“（骨骺線）閉合后，中間的長骨已無法生長，要給骨創造一個縱向的力學環境來刺激全身長骨兩端軟骨的生長，如脊柱軟組織大小腿關節軟骨等。兩端的軟骨鈣化為骨骼進而長高。”擁有9.8萬粉絲的賬號“長高訓練營小哥”在自己置頂視頻的圖片中這樣描述。
對此，塔蘭特醫生則表示，此原理中最后一句“兩端的軟骨鈣化為骨骼進而長高”存在問題。
“關節軟骨跟骨骼里生發層的軟骨是不一樣的。關節表面的軟骨，比如膝關節表面的軟骨，它不能再進一步分化為骨骼或者是骨細胞。骨骼里面的軟骨是分化潛力比較大的，可以從軟骨變成骨細胞，但是骨骺線閉合之后，便不能再通過鍛煉來刺激其成長。因為骨骺線閉合，說明里面分化潛能比較高的軟骨細胞都已經完全骨化了。”塔蘭特醫生解釋道。
（應采訪對象要求，小張為化名）
紅星新聞記者 王辰元
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